Kategorie: Beschwerden/Erkrankungen

Kälte – Oft nicht verstanden und unterschätzt – Teil 2

18. Januar 2016

Aus aktuellem Anlass ein kurzer Nachtrag zum Thema Kälte. Gerade lese ich beim Online-Forum T-Online einen Bericht in der Rubrik “Gesundheit”, in dem davon geschrieben wird, dass die Wissenschaft nicht genau weiß, warum die Gelenke im Winter häufiger und stärker schmerzen, aber dass dies so ist, sei klar festzustellen. Wie ich im ersten Beitrag zu diesem Thema schon geschrieben hatte, ist dies in der Chinesischen Medizin schon seit Jahrtausenden bekannt. Und auch die Therapie solcher Kälte-Schmerzen und Kälte-Erkrankungen ist bekannt und wird oft sehr erfolgreich durchgeführt. In dem Bericht wird gesagt, dass in der Schulmedizin bekannt ist, dass Menschen mit Arthrose im Winter deutlich mehr Probleme haben und empfehlen Bewegung als hilfreiche Therapie.

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Die wahre Bedeutung von Entspannung – Oder anders ausgedrückt: Schwanger werden einfach gemacht ;-)

29. Dezember 2015

Ich möchte mich heute in meinem Beitrag kurz zu einem sehr wichtigen Lebensthema äußern, was allerdings ebenso unabdingbar und essenziell für die Praxis des Qigong, des Taijiquan, der Meditation oder anderen fernöstlichen “Entspannungsmethoden” ist. Entspannung ist so ein Modewort geworden und wird überwiegend missverstanden. Zunächst einmal bedeutet entspannt sein nicht schlapp sein!

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Den Rücken stärken

Oft vergessen im Winter – Rücken und Knochen stärken Teil 2

21. Dezember 2015

Heute ein weiterer kurzer Blogartikel zu einem Winteraspekt, der selbst bei eingeweihten Qigong-, Taiji- und TCM-lern oft vergessen wird. Der tiefste Winter – unabhängig wie kalt es draußen auch sein mag – in den Monaten Dezember und Januar, dient dem Rückzug der Seele zu sich und dem Universum, der Energie ins Innere zu den Nieren um dort aufgeladen zu werden und dient dem Rückzug tief in die Knochen, die ja mit der Niere und dem Winter in Verbindung gebracht werden. Jetzt ist die Zeit für Retreats oder zumindest tägliche Übungen, die das Qi ins Innere zurückholen um es dort in den Organen und den Knochen aufzuladen. Gleichzeitig werden die Organe und Knochen durch diesen Prozess ebenfalls erneuert.

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Gelenkschmerzen im Winter – Hilfe mit dem Wissen der Chinesischen Medizin

18. Dezember 2015

In einem Kurs der letzten Woche kam die Frage nach Gelenkschmerzen auf, die insbesondere bei bestimmten Witterungsverhältnissen auftreten und sich verschlimmern, zu anderen Zeiten aber wieder etwas ruhiger und weniger schmerzhaft sind. So tauchte die Frage nach Schmerzen insbesondere im Winter, wenn es kalt ist auf oder wenn sich eine Wetteränderung hin zu feuchtem Regenwetter ankündige. In der KCM sind solche Veränderungen bei Wetterumstellungen, in bestimmten Wetterzonen oder zu bestimmten Jahreszeiten nichts ungewöhnliches. Sie kennen sie und wissen auch, was diese für den Körper bedeuten können und wie man diese Störungen dann behandelt.

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