Schlagwort: Wirbelsäulenübungen

Retreat “Wirbelsäulen-Qigong/Tuoloni”

In diesem 7-/5-Tage-Retreat werden wir uns mit zwei sehr wichtigen Aspekten und verschiedenen Methoden des Bewegens und Nährens im Qigong beschäftigen. In den Standpositionen und Mantren/Mudras bearbeiten wir nährende Aspekte der Übungen, mit den 5 Vorbereitungen (Wu Dong) und den eigentlichen Wirbelsäulen-Übungen (Tuoloni) bewegen wir das Qi sehr intensiv durch die 4 Wundergefäße der 1. Generation (Zhong-, Du-, Ren- und Daimai), die Wirbelsäule und die Blasenleitbahn.

Wir reinigen das Blut und den Daimai, das Gürtelgefäß, welches für die Speicherung zuständig ist. Wir aktivieren das Gehirn und regen es an und wir beruhigen den Geist und leiten überschüssige Hitze aus übermäßigen Emotionen aus.

Die Übungen sind bekannt für sehr schnelle Wirkung und intensive Fortschritte.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene und live oder online möglich.

Findet, wie alle Kurse nur bei genügend Anmeldungen statt.

Investition:  7-Tage: 630 € 5-Tage: 480,00 €

Chanmi-Gong Buch

Basisübungen des ChanMiGong

12. November 2015

Dieses Buch baut eine Brücke zwischen der Übung des chinesischen ChanMiGong und dem westlichen Verständnis der Anatomie von Körper und Bewegung. Es werden vier Grundübungen des Wirbeläulen-Qigong erläutert, die durch scharfe Fotos auch für den Laien besonders gut nachvollziehbar sind.

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Gelenk Qigong

Gelenk-Qigong

4. November 2015

Die Übungen, die auf dieser DVD dargestellt und erklärt werden, werden in China sehr erfolgreich in der Vorbeugung und Therapie von Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen eingesetzt. In vielen Kliniken wird das Gelenk-Qigong als Therapie angewendet und in Selbsthilfegruppen als Vorsorgeprogramm eingeübt.

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