Ich möchte mit diesem kleinen Artikel auf ein Problem eingehen, was durch euer Qigongüben entstehen kann und was wichtig ist, es richtig einzuordnen, damit man gut und hilfreich damit umgehen kann…!

Zuerst einmal, wir suchen den Schmerz…;-)! Ja, das ist Ernst gemeint! Heilung findest du nur an den dunklen Stellen, dort, wo du nicht hin möchtest, statt. Und genau dort finden wir natürlich auch (all) den Schmerz, den wir durch unsere Inkarnation(en) verursacht, erlebt, erfahren und weg gepackt haben.

Also soll uns unsere Übungspraxis genau an diese Punkte, die eben schmerzhaft sind, heranführen. Das ist erklärtes Ziel des Übens, das ist das GONG. Alles was unerledigt bleibt, was wir nicht wahrhaben wollten oder konnten, wird irgendwo im Körper (oder in der Seele) gespeichert und sammelt sich dort immer mehr an, verdichtet sich! Je nach Konstitution kann das sehr unterschiedlich sein, aber das Prinzip ist immer dasselbe! Und das, worum es geht bei diesen Erfahrungen hat immer etwas zuallererst mit dem Geist, der Seele (Shen) zu tun, und erst in zweiter Idee mit dem Körper. Obwohl wir es zu unseren Lebzeiten natürlich nicht wirklich trennen können.

So sammelt sich über die Jahre (Jahrhunderte <> Ahnen, vorherige Inkarnationen, für die, die es so genau wissen wollen…;-)) Müll an ganz bestimmten Stellen im Körper an, weil wir es nicht richtig und vollständig verarbeitet haben. Dieser Müll – in der KCM dann Kälte, Feuchtigkeit, Schleim etc. genannt – landet an verschiedenen Körperstellen und verklebt dort langsam aber sicher das Gewebe. Diese Verklebungen verdicken immer mehr und dadurch entsteht irgendwann eine Unterbrechung des Flusses von Qi und Blut und schon haben wir SCHMERZ (aus Yang wird Yin).

Schmerz, so wiederum die Daoisten, entsteht dort, wo wir lange nicht gewesen sind! Watt soll datt denn schon wieder bedeuten?? 😉

Schmerz, d.h. diese Verklebungen können nur dort entstehen, wo wir mit unsere Aufmerksamkeit (Yi > Geisteswesen der Milz) lange nicht mehr waren, in der Regel aus Überforderung oder Angst. Wir haben uns Dinge, die in unserem Leben passierten, nicht gründlich und tief genug angeschaut. Wir haben aus Angst vor Verletzung oder “Bestrafung” bestimmte Dinge nicht aussprechen mögen und uns nicht gewehrt gegen Situation, die uns hart getroffen haben. Wir haben diese Situationen einfach (hundertfach) verdrängt. Und diese Verdrängung, dieses Nicht-Anschauen-Wollen führt dann zu der beschriebenen Problematik, die wir Schmerz oder auch Beschwerde/Krankheit nennen.

Da die Alten Chinesen dies erkannt hatten, haben sie Methoden wie das Qigong und die Meditation erfunden (you – erkannt durch Aufmerksamkeit; geführt durch das Dao/Universum – Wu).    Diese Methoden sollen dem Menschen helfen, sich selbst besser und tiefer wahrnehmen zu können, damit wir eben solche Verklebungen selber auflösen und somit heilen können ODER sie gar nicht erst entstehen lassen, weil wir so sensibel und aufmerksam sind, dass möglichst wenig Verklebungen entstehen.

Deshalb ist der Geist (Shen), in der Ausprägung als Aufmerksamkeit, ganzheitliches Erfassen (Yi) auch so wichtig im Qigong, weil wir damit in jeden Bereich des Körpers hineinhorchen können. Schon unsere Aufmerksamkeit dort zu haben, setzt eine Auflösung in Gang. Deshalb setzt die KCM auf Selbstheilung, auf Hilfe durch eigenes Training der Sensibilität (zunächst nach Innen) und Aufmerksamkeit, die dann im Üben von Qigong und Meditation benutzt wird, um uns tiefer, immer tiefer zu erspüren und so tiefgreifende Heilung möglich zu machen…!

Qigong ist also alles andere als eine Gymnastik. Und auch das so oft anzutreffende Aufmerksamkeitstraining geht in der Regel überhaupt nicht tief genug, es bleibt allzu oft an der Oberfläche. Doch im Qigong lernen wir, immer tiefer hineinzukommen in unsere verschiedenen Gewebeschichten, bis wir sogar in die geistigen Welten eintauchen können.

Dieser Prozess ist der Weg der Heilung! Nicht die Medikamente, auch nicht der Heiler, nicht die Technik, WIR sind Patient UND Therapeut in einem! Und das nutzt die Chinesische Medizin, in dem sie uns Verfahren lehrt, die uns aufzeigen, wie wir wieder unser eigener Heiler werden, nämlich durch immer größer werdende ANWESENHEIT! Und Anwesenheit bedeutet, möglichst immer anwesend zu sein und sich nicht – innerlich – weil so schrecklich und schmerzhaft, wegzudrehen. Wir müssen uns und unser handeln immer wieder kritisch hinterfragen! Und weil dies so schwer ist, gibt es Kurse oder Heiler, die uns dabei helfen sollen, aber uns niemals UNSERE Arbeit abnehmen können!

Und dies wirklich zu verstehen ist von enormer Bedeutung, weil wir sonst die Chinesische Medizin und ihre Verfahren, ja, unser Qigong niemals richtig verstehen und damit nicht ansatzweise richtig und effektiv nutzen können!!!