Ich möchte mich heute in meinem Beitrag kurz zu einem sehr wichtigen Lebensthema äußern, was allerdings ebenso unabdingbar und essenziell für die Praxis des Qigong, des Taijiquan, der Meditation oder anderen fernöstlichen “Entspannungsmethoden” ist. Entspannung ist so ein Modewort geworden und wird überwiegend missverstanden. Zunächst einmal bedeutet entspannt sein nicht schlapp sein!