Schlagwort: CD

Basisübungen des ChanMiGong: Eine Übungsanleitung mit Musik

15. Dezember 2015

Auf der CD zum gleichnamigen Buch werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte “Waschen der Wirbelsäule” angeleitet. Sie sorgt für ein griffiges Verständnis der Übungen und führt zu einer täglichen Praxis. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein.

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Tracks der CD:

Basisübungen (32:00 Min.)

Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.)

 

Die Bildungsrevolution – Qigong im westlichen Bildungsalltag (Mit CD)

4. Dezember 2015

Unser Bildungssystem gerät aus den Fugen. Mangelnde Effizienz, hyperaktive Schüler, ausgebrannte Lehrer, Gewaltanstieg – die Problem sind vielfältig, Lösungen anscheinend nicht in Sicht. Qigonglehrer und -therapeut Joachim Stuhlmacher zeigt hier, wie man die Jahrtausende alten Erkenntnisse der Traditionellen Chinesichen Medizin über “Qi”, die Energie, und die Heilgymnastik Qigong im Bildungsalltag einsetzen kann.

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Der kleine himmlische Kreislauf

4. Dezember 2015

Anleitung zur grundlegenden Übung der daoistischen “Inneren Alchemie”

Der Kleine Himmelskreislauf ist die wohl bekannteste daoistische Übung, die es bei uns gibt. Der Qigonglehrer Joachim Stuhlmacher führt Sie, auf dem Hintergrund von 24 Jahren Erfahrung mit Qigong, ein in diese wichtige Übung der Inneren Alchemie.

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Open Heart

Open Heart – Eine Meditationsübung mit daoistischer Energieübertragung

4. Dezember 2015

Die Musik auf dieser CD wurde vom Musiker und Komponisten Hilmar Hajek komponiert und auf die Energieübertragung des Qigonglehrers Joachim Stuhlmacher abgestimmt. Sie unterstützt die Ruhe der Übung und begleitet sanft in eine tiefe Stille des Geistes. Die Energieübertragung (in Form einer alten daoistischen Methode der Erzeugung und Übertragung von Qi) verstärkt die beim Üben erzeugte Energie und steigert die Effektivität, die Sensibilität und das Wohlbefinden.

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Den Tag erhellen

Den Tag erhellen

4. Dezember 2015

Aus Sicht der Chinesischen Medizin entstehen Depressionen oder ‘schlechte Laune’ aus einer Disharmonie verschiedener Organsysteme wie beispielsweise ‘Herz’, ‘Leber’, ‘Lunge’ und ‘Herzbeutel’.

Auf dieser CD werden vier ganz unterschiedliche Übungen aus dem Qigong angeleitet, die genau diese Systeme nachweislich gesunden lassen.

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