Monat: Dezember 2015

Basisübungen des ChanMiGong: Eine Übungsanleitung mit Musik

15. Dezember 2015

Auf der CD zum gleichnamigen Buch werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte “Waschen der Wirbelsäule” angeleitet. Sie sorgt für ein griffiges Verständnis der Übungen und führt zu einer täglichen Praxis. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein.

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Tracks der CD:

Basisübungen (32:00 Min.)

Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.)

 

Das Wunder des Qigong – Prinzipien effektiven Übens

15. Dezember 2015

Auf dieser DVD vermittelt Joachim Stuhlmacher Qigong als Methode, dem „Geheimnis des Lebens“ näher zu kommen. Zu diesem Zweck wird über die einzelnen Figuren des Qigong hinaus eine tiefe innere Welt betreten, die jenseits der äußeren Formen liegt. Werkzeug des Praktizierenden sind hierbei stets Vertrauen und Freude, die es ermöglichen, die vermittelten Inhalte als Wegweiser zum eigenen Glück und Dao anzunehmen.

Zusammenfassend wird auf dieser DVD in sechs Kapiteln versucht, Ihnen zu helfen, den Geist zu öffnen für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens sowie die Selbsterkenntnis und deren Einbettung in das Tun oder besser SEIN des Universums.

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Die China-Diät (Mit CD)

15. Dezember 2015

Hinter der “China-Diät” verbirgt sich ein Jahrtausende altes Wissen, wie der Mensch schlank, vital, gesund und glücklich im Einklang mit der Natur leben kann. Das Buch von Joachim Stuhlmacher gibt Auskunft über die Entstehung von Übergewicht, Diabetes und anderen Beschwerden oder Erkrankungen und erläutert leicht verständlich die besten Möglichkeiten, diese gesundheitlichen Einschränkungen und Beschwerden zu beenden oder zumindest zu lindern. Es beschreibt die Idee der Ernährung der alten Chinesen und gibt dem Leser gleich eine Einkaufliste und viele Rezeptideen mit an die Hand. Die beiliegende CD leitet Energieübungen (chin. Qigong) an, die ebenfalls sehr wirksam sind und leicht in den Alltag integriert werden können.

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Zhong Yuan Qigong (Buch mit DVD)

15. Dezember 2015

Lassen Sie sich von einem der größten Qigongmeister unserer Zeit in eine Welt voller Entdeckungsmöglichkeiten entführen! Die DVD enthält einen fast 7-stündigen Mitschnitt von Seminaren des Großmeisters Xu Mingtag in englischer Sprache, die konsekutiv ins Deutsche übersetzt wurden. Mit Übungen zum Mitmachen!

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Vortrag: Grundgedanken einer gesunden Ernährung aus chinesischer Sicht

14. Dezember 2015

In diesem Vortrag werden die ersten grundlegenden und damit wichtigsten Ideen einer gesunden Ernährung vorgestellt und erläutert. Bevor wir diese Ideen nicht im Herzen verstanden und verinnerlicht haben, macht eine wie auch immer geartete Ernährungsumstellung eigentlich keinen Sinn. Spannende Einführung in ein dringend benötigtes “neues” Denken in der heutigen Essenskultur.