Anleitungen zur Grundübung des Qigong
Qigonglehrer Joachim Stuhlmacher leitet auf dieser Doppel-CD Variationen der Standmeditation, der grundlegenden Übung des Qigong, an.
Wegen ihrer Einfachheit bieten sie viel Raum für innerkörperliche Erfahrungen: Blockaden erspüren, den Fluss des Blutes und des Qi wahrnehmen, den Geist zur Ruhe kommen lassen, sich selbst erfahren. Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene finden hier die richtigen Übungen zur konsequenten Verbesserung ihrer Gesundheit.
Hörproben
CD 1 – 1. Der Universumsstand “Yin” (35:21 Min.)
CD 1 – 2. Der Universumsstand “Yin instr.” (35:21 Min.)
CD 2 – 1. Der Universumsstand “Yang leicht” (21:37 Min.)
CD 2 – 2. Der Universumsstand “Yang” (51:18 Min.)
Text und Übungen: Joachim Stuhlmacher
Musik: Andreas Seebeck
