Autor: Joachim Stuhlmacher

Joachim Stuhlmacher, Jahrgang 1961, seit 1984 Beschäftigung mit fernöstlichen ‚Lebenslehren’, seit 1986 regelmäßige und intensive Erfahrung mit Qigong und Taijiquan. Seine Lehrer waren oder sind u.a. Dr. med. Josefine Zöller (Berlin), Yürgen Oster (Mainz), Großmeister Liu Han Wen (China), Großmeister Xu Mingtang (China), Dr. Wang Qingyu (China) , Jan Silberstorff (Deutschland) und Großmeister Chen Xiaowang (Australien). Qigong- und TCM-Ausbildung bei Meister Zhi-Chang Li (München) , therapeutische Qigongausbildung am SOBI bei Yürgen Oster (Teneriffa), Taijiquan und Meister Jan Silberstorff (Deutschland) und TCM-Ausbildung bei der AGTCM in Bochum und bei Dr. Wang und Dr. Heiner Fruehauf (China/USA). Fortbildung in therapeutischem Qigong an der Qigong-Klinik Beidaihe in China bei Dr. Liu und Dr. Zhao. Seit mehr als 18 Jahren in Ausbildung im Wirbelsäulen-Qigong und anderen buddhistischen Methoden bei Lama Fofu (China) . Zudem in Ausbildung zum Qigongmeister bei Dr. Liu Dong und Master Liu He (USA). Vom DDQT (Deutscher Dachverband für Qigong ud Taijiquan) anerkannter Ausbilder für Qigong. Autor verschiedenster Artikel, Bücher und anderer Medien zum Thema.

Wichtig im Winter – Stärken des Immunsystems

13. Dezember 2015

Gerade lese ich in einem Artikel bei t-online folgenden Satz:”… Um die Abwehrkräfte zu stärken, schwitzen manche in der Sauna, andere springen bei Minusgraden in den See. All das soll den Körper widerstandsfähiger machen und uns erkältungsfrei durch den Winter bringen. Mediziner winken jedoch ab: Vieles, was wir dafür tun, bringt kaum etwas…”.

In der KCM sind schon seit Jahrtausenden wirksame Methoden zur Stärkung des Immunsystems bekannt, die allesamt weniger mit Abhärtung als mit Fördern und hervor bringen zu tun haben. Ohne das gesamte Konzept des Immunsystems in der Chinesischen Medizin hier im Detail zu beschreiben, möchte ich doch kurz erläutern und praktische Tipps geben, wie wir unser Immunsystem insbesondere im Winter fit halten und stärken können.

(mehr …)

Frohe Weihnacht überall!

4. Dezember 2015

boss-fight-free-high-quality-stock-images-photos-photography-lights-christmas-500x334

 

Wir sind wieder mitten drin im besinnlichen Weihnachtsrausch…! Weihnachtsfeiern hier, Weihnachten und Familie unter einen Hut bringen da, letzte berufliche Arbeiten vor dem Jahresende, die Planung des nächsten Jahres und natürlich der Kaufrausch. Zuerst die Geschenke für die Kinder. Die möchten eigentlich Zeit und Liebe, aber wie soll man das jetzt in Geschenke umrechen?? Wir waren so oft unterwegs, hatten viel Stress, auch in der Zeit mit den Kindern, mussten doch für das noch größere Haus/Auto/Swimmingpool/Flachbildschirm…das Geld erwirtschaften. Und aus diesem Grunde muss natürlich das Geschenk für die Kids auch dieses Jahr wieder noch größer und noch bombastischer sein. Dem (Weihnachts-) Himmel sei Dank, dass es auch kleine bombastische Dinge gibt wie das neueste Smartphone für die Kleinsten mit integrierter Sprachlernapp, für die deutsche Sprache natürlich. Okay, wenn man es schon hat, können die Kleinen ja auch gleich englisch und französisch oder spanisch lernen…das sind Investitionen für die Zukunft. Und das sind alles noch einfache zu besorgende Geschenke.

(mehr …)