Monat: Mai 2019

Der wahre Grund des Klimawandels wird nirgends genannt!

29. Mai 2019

Ich möchte heute, natürlich im Zuge der Europawahl und den Debatten der letzten Tage, ein paar Worte über das Klima und dessen Schutz loswerden. Das Klima auf unserem Planeten ist äußerst sensibel. Jedwede Veränderung auf unserem Planeten löst entsprechende Reaktionen aus. Das wir bereits mitten im Klimawandel sind, steht außer Frage. Ständiger Wind zeigt an, dass die Erde ständig klimatische Korrekturen vornehmen muss. Dadurch entstehen auch regional häufigere und heftigere Unwetter, Stürme, Überschwemmungen, Dürren etc.! In die Sonne dürfen wir ungeschützt eigentlich gar nicht mehr gehen. Und Meeresverschmutzung und Tierartensterben sind bereits erfass- und damit nachweisbar.

Doch woher kommt der Klimawandel? Wo liegen die Ursachen? Aus Sicht der Klassischen Chinesischen Medizin liegt die Ursache in unserem Geist, unserem Weltbild, unserer psychischen Verfassung! WAAAS?? Ich, und damit jeder Einzelne, soll jetzt auch noch am Klimawandel Schuld sein?? Ja! Natürlich! Wer braucht denn tagtäglich immer mehr an materiellen Sachen um sich glücklich zu fühlen? Wer benötigt denn ständige Schmeicheleien um sich wohl zu fühlen? Wem geht denn sogar die Zukunft seiner eigenen Kinder am Arsch vorbei? Hauptsache ICH kann HEUTE/JETZT machen, was immer ich will! Wer hat denn Angst vor der kleinsten Auseinandersetzung, vor dem Schwanger werden, vor Arbeitslosigkeit, vor Krankheit, vor dem Vater sein, vor Bindungen, vor Unfällen, vor Kinderkrankheiten, vor Allem? DAS SIND WIR!!! Und wie immer, kommt dieser Druck aus unserem Innersten!!!

Der Grund für den Klimawandel ist unsere SUCHT nach mehr, unsere grenzenlose GIER und unsere genauso grenzenlose ANGST! Und statt diese Aspekte zu bearbeiten und in uns zu schauen, was denn wirklich los ist, kaufen wir ein, haben zu viel Besitz in zu großen Häusern, zu große Autos in zu großen Garagen und wir verbringen viel zu viel Zeit mit elektronischem Spielzeug statt mit unseren Kindern, dem Partner oder realen Freunden.

Meine Lehrerin Dao-Meisterin Liu sagt immer so schön:” Weniger Bildschirm, mehr Qigong!”.

Es wird letztlich egal sein, wie viel Prozent die Grünen nun bekommen haben und ob wir den Ausstieg aus all dem Wahnsinn bis 2040, 2050 oder 2038 festlegen. Schon die Tatsache, dass wir plötzlich alle GRÜN wählen, zeigt die Heuchelei dahinter! Weder die Grünen noch irgendeine andere Partei hat eine Antwort auf die beschriebenen – inneren – Probleme des Menschen. Keine Partei, selbst die angeblich esoterischen Parteien denken alle im selben Muster…! Und dieses Muster ist äußerst begrenzt. Da glauben die Violetten, dass wir die Seele eines Tieres anerkennen müssen. Doch was ist mit den Pflanzen? Die Einen glauben an ein bedingungsloses Grundeinkommen, die anderen an Steuern und die dritten daran, dass an all dem die Ausländer schuld sind! Was für ein geistiger Wahnsinn! 

Es wird zu spät sein und SO natürlich niemals funktionieren! Warum nicht? Nun, weil wir dieselben Menschen geblieben sind, mit demselben psychischen Defizit. Wir haben genügend Ressourcen, genügend Geld, genügend Manpower um alle Probleme dieser Welt sofort lösen zu können! Alle Menschen könnten sofort gut leben, ausreichend versorgt und mit Sicherheit glücklicher und zufriedener sein als jetzt! Doch unsere Verweigerung uns selbst gegenüber, unserem Innersten gegenüber ist das Problem und dies bleibt leider bestehen! Qigong, Meditation, wahres Gebet und Ähnliches dienen genau dieser Veränderung des Geistes in uns. Diese Methoden verändern uns innerlich und machen uns unabhängiger von äußeren Geschehnissen!

WIR WANDELN UNS STATT DAS KLIMA! 

Foto: Rainer Sturm, pixelio

Schlafen, essen, Kind, Partner und Qigong üben

23. Mai 2019

Das soll mein Leben gewesen sein??

Ja, an vielen Tagen wird es für einige Menschen genauso sein. Und wir sollten uns darüber freuen. Wir sind oftmals nicht mehr dankbar genug, für das wundervolle Leben, das viele von uns hier in Deutschland genießen. Wir sehen nicht die wahren Schätze des Lebens wie den Frieden, den wir hier seit mehr als 70 Jahren genießen, unsere Demokratie, unsere vielfältigen Möglichkeiten, die Vorzüge einer toleranten Gesellschaft. Und wie wehren uns nicht mehr gegen alles, was unser Leben zerstört – die Gier nach immer mehr!

Oft reden wir in meinen Kursen oder auch im Freundeskreis über “Freizeit” (und was für einen Stress Freizeit auslösen kann…;-)) oder über “Zeit für mich”. Wenn wir uns diese Begriffe allerdings anschauen, so ergeben sie keinen Sinn! Welche Zeit ist frei und welche ist dann unfrei? Welche Zeit ist für mich und für wen ist die andere Zeit? Mal ehrlich, was für ein Quatsch verbirgt sich hinter solchen Begriffen! Ich – und jeder andere Mensch ebenso – hat 24 Stunden ZEIT FÜR SICH! Jeder ist in diesen 24 Stunden frei zu schauen, was er in und mit dieser Zeit anfängt.

Ja, man kann argumentieren, dass wir schon durch unser Menschsein unfrei sind. Wir müssen essen, trinken, schlafen, Zähne putzen, uns waschen und viel von uns müssen arbeiten, um den Lebensunterhalt zu verdienen. Wem das nicht passt, der sollte sich das nächste Mal als Hund wiedergebären lassen. Für den wird gesorgt. Doch wollen wir wirklich lieber ein Hund sein??

Ich bin mir sicher das nicht! Wenn ich also arbeiten gehen muss, schlafen und essen muss, dann sind schon mal an 5 Tagen die Woche 18 – 20 Stunden des Tages mit Inhalt gefüllt. Es bleiben etwa weitere 4 – 6 Stunden zu füllen. Die Fahrt zur Arbeit, der Einkauf, Bürotätigkeiten wie Steuer, Versicherungen etc. aber auch Einkauf und ggf. Garten müssen in dieser Zeit erledigt werden.

Und dann gibt es noch Menschen in unserem Leben. Den Partner, das oder die Kinder, die Eltern oder Schwiegereltern und Freunde, um mal die wichtigsten zu benennen.

Und wir, jedenfalls wir Qigongler, müssen täglich Qigong üben. All das muss in 24 Stunden gepackt werden. Und so kommt es, dass ein Tag manchmal aus schlafen, essen, Qigong üben, dem Partner und dem Kind nahe sein für einige Minuten oder eine Stunde das einzige ist, was diese 24 Stunden zulassen.

Doch wir, der moderne Mensch, glauben tatsächlich, dass wir noch zusätzlich freie Zeit benötigen und das wir noch Zeit für uns brauchen. Ja, wann denn?? Und wie gesagt, es ist absurd, weil alle Zeit DEINE Zeit ist und sie ist FREI!! Aber unsere (LUXUS-) Ansprüche sind inzwischen zu hoch. Wir wollen kegeln gehen, shoppen fahren, joggen, Freunde treffen, Kino, Theater, Konzerte, Schulveranstaltungen besuchen, Tanzkurs, Qigongkurs, TV-Abend, surfen im Netz, grillen, angeln, Auto waschen, Auto anschauen, Klamotten kaufen, Kaffee trinken uvm.!

Und von jedem der genannten Dinge wollen wir auch noch viel. Viele Freunde, auch bei facebook, viel shoppen gehen, oft kegeln, viel Kaffee, oft Theater, Kino, Konzert. Und vor allem viel surfen in sozialen Netzwerken (die in Wahrheit unsozial sind, oder?!!), in Webshops oder einfach nur so bei youtube und co.!

Das jedenfalls erklärt den Stress und macht deutlich, warum viele Menschen inzwischen an sogenannten Zivilisationskrankheiten leiden. Doch die Krankheiten haben ihre Wurzel in uns. Unsere Ansprüche, unser möglichst viel wollen und möglichst viel erreichen ist die Ursache des Problems. UND die Tatsache, dass wir nicht mehr wissen, was wirklich wichtig ist im Leben. Wir glauben tatsächlich, dass facebook wichtiger ist als Qigong üben; dass TV und Web wichtiger seien als eine ruhige Stunde mit dem Partner zu verbringen; dass Kaffee, Wein und Freunde tatsächlich wichtiger seien als genügend Schlaf und Zeit mit der Familie.

Früher gab es ein Sprichwort, was lautete: “Weniger ist mehr!”. Ich glaube, das Sprichwort wurde inzwischen aus allen Gedächtnissen und Speichermedien gelöscht. “Ich will alles und zwar sofort” scheint die neue Tugend zu werden. Und diese Tugend macht krank.

Ich hatte üben den wichtigsten Aspekt des Lebens geschrieben, das LIEBEN. Liebe ist die Kraft des Universums, sie ist das Wichtigste im Leben!!! Doch wahre Liebe braucht Menschen, braucht Natur, braucht Zeit und damit verbunden Stille und Nähe. Liebe braucht Raum um zu gedeihen und zu wachsen.

Der Liebe Tod ist Stress, Zeitdruck, Be-Gier-den, Unersättlichkeit und Künstliches…wie etwa die virtuelle Welt, wie etwa die übermäßige Pflege des Äußeren (da keine Zeit für das Pflegen des Inneren bleibt!), wie etwa Perfektionismus oder auch die SUCHT nach Bestätigung und der HUNGER nach Erfolg.

Foto: JMG, pixelio

Die Kultivierung des Herzens 4 – lieben…

20. Mai 2019

In meinem heutigen Artikel möchte ich kurz ein paar Zeilen über unsere Wert-Schätzungen im Leben loswerden. Welche Wertvorstellungen sind heutztage, in einer modernen, sich rasend schnell verändernden Zeit noch wichtig; welche sind überholt; welche müssen mit neuen Inhalten gefüllt werden

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Zhan Zhuang

17. Mai 2019

Protokoll von Hubert zum letzten Zhan Zhuang Retreat

Was bedeutet anhaften??

16. Mai 2019

In diesem Artikel möchte ich, hoffentlich hilfreich für euer Leben und eure Übungspraxis, auf die Idee des Anhaftens ein wenig näher eingehen. Anhaftung ist, laut den Buddhisten und Daoisten, das größte Problem des Menschen, um glücklich und in Frieden leben zu können. Doch was genau ist Anhaftung? Und wie kann ich sie loslassen?

Man könnte Anhaftung auch mit Widerstand gleichsetzen. In dem Moment wo ich an etwas anhafte, leiste ich dem, was im Leben gerade wirklich passiert Widerstand. “Das Wetter ist aber saumäßig schlecht heute”, so könnte ein ganz normaler Alltagssatz klingen, oder?! “Türken sind ja ziemlich radikal in ihrer Religiosausübung.” oder “Oh nein, jetzt habe ich schon wieder einen Gedanken während ich doch – gedankenlos – meditieren wollte!”.

Wir beschweren und beklagen uns über etwas, was schon ist. Wir bewerten eine Situation, die schon eingetreten ist. Oder wir bewerten etwas, das wir überhaupt nicht selber erfahren haben. Das macht absolut keinen Sinn.

Dennoch kann natürlich dieses Gefühl, dieser Gedanke auftauchen. Was ist dann zu tun?

Nun, ich möchte das anhand unserer Qigongpraxis näher erläutern. Wenn wir üben und voll und ganz beim Üben sind, also tief eintauchen in die Übung oder die Meditation selber, dann passieren Dinge. Uns wird heiss oder kalt, wir spüren Druck oder Ameisenlaufen, wir erleben Schmerz oder Unwohlsein. All dies ist in dem Moment, in dem wir es registrieren ja bereits da. Es ist bereits manifestiert in unserem Leben. Und nun tauchen vielleicht Ängste auf. Beispielsweise, weil wir befürchten, dass der Schmerz bleiben könnte oder auf eine Krankheit hindeutet. Oder weil wir es doof finden, dass uns jetzt kalt wird. Oder weil wir doch Leichtigkeit erfahren wollten im Üben und nicht Druck. All diese Reaktionen haben mit der ursprünglichen Situation, mit dem was wirklich ist, nichts mehr gemein. Uns ist kalt. Punkt. Wir haben Schmerzen. Punkt. Wir spüren Druck. Punkt. Alles was dann als Reaktion kommt, hat nichts mehr mit dem eigentlichen SEIN zu tun. Es geht nicht mehr um den Moment, der einfach IST wie er ist. Wir entwickeln selbständige Gedanken, völlig losgelöst von der Situation, in der wir uns immer noch befinden. Und diese Reaktionen, diese Gedanken, diese Bewertungen lösen Unwohlsein und Widerstand aus. Diese losgelösten Gedanken erzeugen Unzufriedenheit nicht die Situation selber.

Wenn wir statt Bewertungen oder emotionalen Reaktionen einfach weiter auf DAS schauen, was wirklich ist, dann lösen sich die Gedanken, die Bewertungen ganz von allein auf. Sie verschwinden, weil wir sie nicht füttern. Wir verweilen weiter in dem Moment und der Situation und beobachten, was passiert.

Womöglich werfen wir uns selber noch vor, dass wir wieder einmal in der Meditation gedacht haben, statt ohne Gedanken zu bleiben. Und stellen dann mit einem unglücklichen Seufzer fets, dass wir es einfach nicht können und das Meditation oder Qigong einfach nichts für uns sind. All die Ideen, all die Gedanken, die so hoch kommen, haben nichts mehr mit der Situation, in der sie entstanden sind, mit dem Moment des Seins zu tun. Und genau dort entsteht das Unglücklich-Sein.

Würden wir in dem Moment bleiben und beobachtend einfach schauen, was noch so los ist und was spürbar, fühlbar ist, dann würden sich viele Probleme sofort lösen. Andere sicherlich erst später. Aber unsere Handlungen, kämen sie aus der genauen Beobachtung dessen, was wirklich ist, würden eine gute Antwort auf die Situation sein, da sie unvoreingenommen sind. Ohne das Zufügen von Unglück, ohne das Zufügen von was auch immer. Einfach nur die Tat, die sich aus der Situation, meinetwegen aus dem Problem selber DIREKT ergibt.

DAS, und vieles mehr natürlich, aber auch genau DAS trainieren wir im Qigong und in der Meditation.